Uống mass để tăng cân có an toàn ko chúng mày?

NuckyThompson

Trẩu tre
Tao 1m73 60kg
Bị cái cơ địa hấp thụ kém nên người ốm nhom
H định bú Mass để tăng cân theo chúng mày có ổn ko
Thg nào sử dụng rồi review giúp tao với
 

Chim6cm

Trẻ trâu
Bú đi. Nhưng tập gym trâu bò vào rồi bú
Bú mà tập ít sẽ hại người
M cố gắng tập mấy môn như kichboxing, kickfit. Bọn đấy nó đốt calo khiếp hơn gym (trong thời kỳ đầu mới tập)
 
Oppa
NuckyThompson

NuckyThompson

Trẩu tre
Bú đi. Nhưng tập gym trâu bò vào rồi bú
Bú mà tập ít sẽ hại người
M cố gắng tập mấy môn như kichboxing, kickfit. Bọn đấy nó đốt calo khiếp hơn gym (trong thời kỳ đầu mới tập)
Tôi lại ko khoái gym lắm ông ạ
Tuần đá 2 trận bóng với bơi lội có ok ko ông
 
Oppa
NuckyThompson

NuckyThompson

Trẩu tre
Vậy ko cần uống đâu nhỉ
Tại chân tay bé quá mặc đồ kém tự tin
 

ThichDaiDuong

Trẩu tre
Mày đọc thành phần của nó. Rồi search từng cái. Thường mass nó nhét nhiều gốc carb vào, đặc biệt nó hay cho maltodextrin, là 1 gốc đường hấp thụ nhanh. Th l’ nào tiểu đường uống khéo ngáp đ’ kịp trăn trối
 

akane14

Trẩu tre
có câu good food equal good shit, bad food equal bad shit. Nó là cái bổ trợ thôi, đừng coi nó là thứ giúp m tăng cân.
 

nguyenhautien

Trẻ trâu
Tml này giống t phết t m8 mỗi 65kg ăn thì nhiều hấp thụ chả đc bao nhiêu sổ lãi các kiểu ăn khuya cũng vậy chán ghê
 
Oppa
NuckyThompson

NuckyThompson

Trẩu tre
Tml này giống t phết t m8 mỗi 65kg ăn thì nhiều hấp thụ chả đc bao nhiêu sổ lãi các kiểu ăn khuya cũng vậy chán ghê
Uh như kiểu ng ko hấp thụ được
Body ko đến nỗi nhưng chân tay nhỏ nhiều lúc nhìn yếu ớt lắm
Mặc dù đá banh chạy cả trận
 

herewe0308

Già làng
gầy gầy chịt cho nó khỏe...tăng lên làm gì rồi đến lúc lại muốn xuống
 

chim_dang_sung

Đàn em Khá Bảnh
gầy vậy thì cần phải tập gym mày ạ, ko to đùng lên được nhưng nhìn cũng có da có thịt hơn đó. Tao hồi trước đá bóng chạy cả trận được nhưng người gầy. 1m72 nặng 58kg, sau đó tập gym tăng thêm được 2-3kg thôi, nhưng nhìn người cũng khác, có lực hơn. Quần áo mặc cũng đẹp hơn hẳn, đá bóng đá banh va chạm cũng OK hơn, ko dễ bị đì như trước nữa, sút bóng chân cũng có lực hơn. Nhưng ko tập thì đừng uống mass, hại chết cha
 

ThichDaiDuong

Trẩu tre
Nói chung người mày gầy là tốt (trừ khi bị lải không mập ra được) vì đỡ áp lực cho tim khi bơm máy tuần hoàn khắp cơ thể. Mass bọn gym tạ hay uống trong giai đoạn bulking để tăng cân rồi siết lại. Nghĩa là việc lên ký do mass trong thời gian ngắn không phải là lên cơ mà lên mỡ và tích nước v.v Bởi vậy cái câu gầy là thầy đ’ cũng không sai tí nào đâu
 

MittoDat

Trẻ trâu
Tao cũng đang uống mass serious. Nhưng tuần tập gym 4 ngày + 2 trận banh bóng. Ngày có 1 muỗng chia 2 lần mà sáng ra ngủ dậy còn thấy ngọt trong miệng. Nếu uống thì cố gắng mà vận động hoặc địt nhiều vào chứ ko phí tiền
 

Anhhungxadieu

Già trâu
tốt nhưng phải tập gym vì khối lượng protein nó rất lớn,mày ko tập cơ thể mày cũng ko thể nhồi nhét tiêu hóa hết đc lượng protein đấy
cái thứ 2 là vì nó nhiều protein nên gan thận cần phải lọc,mày ko tập thì gan thận làm việc nhiều ko điều tiết nổi
cái này tốt cho ng tập thê thao,lên nhanh lắm
 

MrleeMr

Checker mới lớn
Tao thấy tăng cân dễ mà sao bọn bây khó khăn quá vậy
Tao chỉ sợ dell có tiền ăn vs chịch chứ tăng cân dell là gì
 
Top